Gratis-Schnupperlektion "Rhythmik, Musik & Bewegung für ältere Erwachsene"

Die Musikschule Rontal erweitert das bestehende Angebot im Erwachsenenbereich auf das Schuljahr 2017/18 mit dem Angebot „Rhythmik, Musik & Bewegung für ältere Erwachsene“. Am Mittwoch, 13. September 2017 findet eine Schnupperstunde im Zentrum Höfli in Ebikon statt (09:00 Uhr).

Zielpublikum sind ältere Erwachsene

Das Angebot richtet sich an alle ältere Erwachsene, die in einer Gruppe zusammenkommen möchten, um auf lustvolle Weise gemeinsam zu musizieren, sich zu bewegen und zu singen. Dieses gesundheitsfördernde, breit angelegte Angebot unterstützt die geistige und körperliche Beweglichkeit und tut der Seele gut. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre im grosszügigen Saal der Musikschule im neuen Höflizentrum statt.

Grundlagen

Heute nutzt man diese Eigenschaften der Dalcroze-Methode zur Gesundheitsförderung im Alter. Die Kombination aus Musik, Rhythmik, Bewegung und Spass verbessert die Wahrnehmung sowie die geistige und körperliche Mobilität. Das Erlebnis in der Gruppe fördert soziale Kontakte und stärkt die Psyche. Die Musik löst sowohl körperliche, als auch seelische Spannungen. Bei den Übungen müssen die Kursbesucher-/innen unterschiedliche Dinge gleichzeitig denken und tun. Sie verbessern dadurch ihre Multi-Tasking-Fähigkeit und trainieren ihr Gleichgewicht. So konnte wissenschaftlich nachgewiesen werden, dass sich die Gangsicherheit im Alltag durch die Dalcroze-Methode verbessert und es weniger häufig zu Stürzen kommt. Studien zeigen ausserdem einen positiven Einfluss der Methode auf Gedächtnisleistungen, verbale Kommunikation und räumliche Orientierung.

Trainieren der geistigen und körperlichen Fähigkeiten

Wenn Sie etwas unternehmen möchten, um ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu trainieren, so besuchen sie einfach die Schnupperstunde am Mittwoch 13. September 2017 im neuen Höflizentrum in Ebikon (09:00 Uhr). Die Dalcroze-Rhythmik ist eine Musik- und Bewegungsintervention, die auf eine ganzheitliche und nachhaltige Weise die individuelle Mobilität fördert. Sie arbeiten mit Spass und ohne grosse Anstrengung an ihrem Gleichgewicht, Ihrem Körpergefühl und Ihrer Gangsicherheit.

Für Fragen und weiteren Auskünfte zu diesem neuen Angebot steht Ihnen das Sekretariat der Musikschule Rontal (041/444 02 35) gerne zur Verfügung.

Kursinformationen:

  • Kursleitung: Gabriela von Salis, Rhythmik Lehrerin, Chorleiterin und Körpermusikerin
  • Kurstag und Kursdauer: 10 x jeweils am Mittwochmorgen, 9.00 - 9.45 Uhr
  • Kursdaten: Kurs 1: 10 x Mittwoch: 18. Oktober bis 20. Dezember 2017
  • Kurs 2 : 10 x Mittwoch: 21. Februar bis 9. Mai 2017
  • Kursort: Zentrum Höfli, Ebikon
  • Kursgeld: CHF 180.-
  • Schnupperstunde Mittwoch, 13. September 2017, 9.00 – 9.45 Uhr, Zentrum Höfli
  • Diese Lektion ist kostenlos.